Helt igennem perfekt træner! Katrina Sommer - Personlig træner

Træneriet

 

Jeg er så glad for mit forløb, det er tilrettelagt 100% til mig og min hverdag, også virker det ;-)
Hun spottet med det samme at jeg nok ikke er det store "center" mennesker og lavede et program jeg kunne træne i naturen i stedet, det er perfekt for mig!

Jeg har både tabt mig i kg og i cm, jeg er blevet meget stærkere og jeg har fået meget mere energi.
Man bliver altid mødt med et smil og jeg synes virkelig at Katrina er et dejligt mennesker, selv de dage hvor træning og kostplan hænger mig langt ud af halsen, formår hun at gøre så man alligevel få trænet hårdt og godt! Jeg får masse ud af det HVER gang!

Jeg synes det er hver en kr værd og hvis du sidder og overvejer om Katrina kunne være en træner for dig, vil jeg bare sige "VÆLG HENDE" du fortryder det ikke! Du får en kanon træner der virkelig går
op i hendes arbejde og kunder.

Mvh Sarah.

 

 

 

Læs mere →

Hun er en super dygtig coach! Katrina Sommer - Personlig træner

Træneriet

Jeg har kørt et forløb ved Katrina på 24 uger. 


Mit mål var at blive stærkere, får styr på min dumme ryg og få det bedre med mig selv. Jeg har altid været aktiv med holdsport og ”hygge” fitness, men med Katrina som min træner, har jeg fået styr på teknik, fundet ud af hvad jeg kan lide, hvad jeg er god til og ikke mindst at jeg kan meget mere end jeg selv tror jeg kan.

Det har været en rutsjebane tur med fysiske og psykiske udfordringer – dumme skader/set-backs og en ny måde a
t tænke/leve på, hvor hovedet ikke altid kunne følge med. Mit fokus har hele tiden været at blive stærkere (hvilet jeg er blevet) og få styr på min ryg (som nu 90 % af tiden er uden smerter), men bonus var at der også skete positive forandringer med min krop (øget muskelmasse og tabte cm.).

Jeg har fået meget mere selvtillid, meget større træningslyst og viden om generelt sundhed/træning/kost! Katrina her gennem hele forløbet støttet mig, presset mig og lyttet til mig og mine tanker.

Hun er en super dygtig coach og jeg kan kun give mine varmeste anbefalinger – uanset om det er styrke, vægttab eller bare fordi du vil være god ved dig selv.

Læs mere →